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你上次真正休假是什么時候?不僅僅是一個長周末,而是一個真正的假期——一個真正的休息和放松的假期?
如果你在撓頭,你并不孤單。事實上,根據(jù)美國旅游協(xié)會的數(shù)據(jù),員工通常一年連五天假期都不會休。
但你在工作中安然度過這一波對自己沒有任何好處。事實證明,77%的人力資源專業(yè)人士認為,平均而言,利用大部分或全部假期的員工實際上比不利用假期的員工更有效率。
說到底,你的大腦實際上渴望——并且依賴——那段休息時間來幫助你重新集中注意力并獲得滿足感。看看下面來自Expedia的信息圖,了解更多關于假期的重要性以及它如何影響你的大腦。
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